时间：2025-05-23 12:48
地点：古城区
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三汁焖锅的做法如下： 材料： 1. 鸭血200克 2. 土豆2个 3. 鸡腿1个 4. 豆腐200克 5. 干贝适量 6. 虾仁适量 7. 海带丝适量 8. 葱姜适量 9. 蒜末适量 10. 食用油适量 11. 料酒适量 12. 鸡精适量 13. 生抽适量 14. 鲜酱油适量 15. 白糖适量 16. 盐适量 17. 清汤适量 步骤： 1. 将鸭血切成片，土豆切成小块，鸡腿切成小块，豆腐切成片。干贝、虾仁、海带丝备用。 2. 锅中加入适量食用油，烧热后放入葱姜蒜末炒香。 3. 依次加入鸡腿块、干贝、虾仁、海带丝煸炒均匀。 4. 加入料酒，炒至酒味挥发。 5. 加入鸡精、生抽、鲜酱油、白糖、盐炒匀。 6. 加入清汤，将火调小煮开。 7. 加入土豆块、豆腐片，炖煮至土豆变软糯。 8. 最后加入鸭血片，焖煮5分钟，即可起锅装盘。 注意： 1. 可根据个人口味选择添加其他食材，如鹌鹑蛋、蘑菇等。 2. 清汤的量可以根据焖锅的大小进行调整，一般保持液体稍多于食材即可。 3. 煮锅时要经常搅拌，以免食材粘底或糊锅。
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本文转自：河南日报 □本报记者 陈学桦 成安林 11月22日，冬日暖阳下，“金牌导游”王保才迎来送走一批又一批前来西大井1919文旅景区管理局游览参观的游客。
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不良的征信记录可以删除吗？
不良的征信记录一般无法直接删除。征信记录是由信用报告机构根据信息来源（如银行、信用卡公司、贷款机构等）提供的数据编制而成。这些记录通常会保留一定的时间，比如逾期记录会保留7年，破产记录则可以持续保留10年。 然而，如果出现错误的征信记录，你可以采取一些步骤来纠正或删除它们。首先，你可以向信用报告机构提出争议申请，提供相关证据证明该记录是错误的。信用报告机构将进行调查，并在30至45天内做出答复。如果他们确认错误，他们将删除或更正该记录。 同时，你还可以联系与该记录相关的债权人，要求他们修改或撤销错误的报告。通过提交正式请求，提供相关证据，并与他们进行沟通，你有机会纠正错误记录。 总体来说，删除不良的征信记录是一个复杂的过程，需要耐心和信息准确度。因此，如果你有问题，最好咨询信用顾问或律师，以获取专业建议和帮助。